Medische fitness

Fitness van Sport Medisch Centrum Oegstgeest is gericht op het aansterken van spieren, verbeteren van conditie en trainen van coordinatie. Mensen met fysieke klachten en bewegingsbeperkingen geven we desgewenst extra aandacht. In onze praktijk sporten mensen bij ons die zonder blessures willen bewegen. En mensen die vitaal door het leven willen gaan.

Uw lichaam in balans

We houden je lichaam in balans met een individueel gericht trainingsprogramma. Afgestemd op jouw doelstellingen en onder regelmatige begeleiding van ervaren instructeurs. We trainen met toestellen en grondoefeningen.

Individueel of in groepsverband

Je kunt bij ons begeleid trainen, individueel en in groepsverband. Of een combinatie van beiden. Op bepaalde tijden kun je vrij trainen. Voorwaarde is dan wel dat je verantwoord je trainingsschema volgt. Dan is er namelijk geen specifieke begeleiding beschikbaar.

Wilt u ook gericht fitnessen en uw persoonlijke doelstellingen halen? Neem dan contact met ons op