HIIT

HIIT (High Intensity Interval Training)


De HIIT is bedoeld om in korte tijd intensieve inspanning te leveren. De lessen duren in totaal 60 min, maar zijn opgebouwd in kleine intensieve blokken (circuits). 

KLik op onderstaande link voor een impressie van onze HIIT en/of een training voor thuis: 
HIIT