Sport en bewegen
Sport en beweging
Naast preventieve en curatieve fysiotherapeutische zorg bieden we ook pilates lessen en groeps training bij parkinson aan.
Pilates
De Pilates Methode, ontwikkeld door de legendarische Joseph Pilates, is een oefenmethode voor het gehele lichaam. In de methode wordt gewerkt naar het vinden van de ultieme balans tussen body en mind en de samenhang tussen kracht, souplesse en controle.
Krachtig en soepel lichaam
Het centrum van kracht (powerhouse), oftewel de buikspieren, rugspieren, binnenkant dijbeen en bilspieren, is het punt van waaruit alle oefeningen worden opgebouwd. Het resulteert in een krachtig, soepel lichaam en gestroomlijnde spieren, een goede houding en een groot bewustzijn van uw lichaam.
De methode gebruikt zes elementen te weten:
- Concentratie
- Centreren
- Controle
- Precisie
- Vloeiende bewegingen
- Ademhaling
Voor jong of oud, topatleet of niet
Pilates is toegankelijk voor iedereen, jong of oud, topatleet of niet. Voor iedereen die bewust met zijn lichaam wil omgaan, zijn of haar spieren in balans wil brengen, zijn of haar houding wil verbeteren en zichzelf fitter wil gaan voelen.
Kosten
De kosten worden per maand berekend. Een les kost 14 euro inclusief BTW, er zitten 10 á 11 lessen in een kwartaal. Tijdens de schoolvakanties is er geen les. Bij een verhindering mag, bij plek, een les in het lopende kwartaal worden ingehaald op een ander tijdstip.
Locatie en tijd
Maandag avond, locatie Sport Medisch Centrum Oegstgeest, Lange Voort 2c, 19.30-20.30 en 20.30-21.30
Dinsdag ochtend, locatie dansstudio Chee-Ling, Oude Rijnsburgerweg 77, Oegstgeest, 09.00-10.00
Vrijdag ochtend, locatie dansstudio Chee-Ling, Oude Rijnsburgerweg 77, Oegstgeest 09.00-10.00 en 10.00-11.00
Pilates thuis oefenen?
Krijg door deze link een impressie van onze pilatesles en/of oefen thuis rustig verder
Neurorevalidatie
Met een Niet Aangeboren Hersenletsel of een andere neurologische aandoening (bv. spierziekten, Parkinson) is het dagelijkse leven van mensen vaak ernstig verstoord. Neurorevalidatie haakt in op het functioneren in het dagelijks leven en probeert door actief oefenen de kwaliteit van leven te verbeteren.
SMC-Oegstgeest is aangesloten bij het Parkinsonnet en MS-netwerk. Zo blijft het team op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen en heeft een nauwlettende samenwerking met andere disciplines. SMC-Oegstgeest beschikt over een ruime oefenzaal waar zowel met apparaten als met losse materialen gewerkt kan worden om de individuele doelen te behalen. Er kan getraind worden in groepsverband of individueel, de cliënt mag daarin zijn/haar voorkeur aangeven.
De revalidatie is gericht op
- Het herleren van functies en vaardigheden
- Het leren behouden van functies, vaardigheden en conditie
- Het leren toepassen van de geleerde functies en vaardigheden in allerlei situaties
- Het voorkomen van complicaties
ParkinsonNet
ParkinsonNet is een landelijk netwerk van zorgverleners die gespecialiseerd zijn in het behandelen en begeleiden van parkinsonpatiënten. Meer dan 2000 zorgverleners als neurologen, fysiotherapeuten, ergotherapeuten, logopedisten en verpleegkundigen zijn aangesloten. Het streven is dat iedereen met de ziekte van Parkinson of een atypisch parkinsonisme de allerbeste zorg krijgt die mogelijk is.
SMCO & ParkinsonNet
SMCO is sinds januari 2013 aangesloten bij dit Net. Dit betekent dat SMCO de fysiotherapie van mensen met Parkinson in de regio Oegstgeest mag verzorgen. Sinds 2013 is tevens de vergoeding van fysiotherapie voor mensen met Parkinson veranderd. Alleen behandelingen door een fysiotherapeut die aangesloten is bij het ParkinsonNet worden vergoedt. Anders niet!
Behandeling door fysiotherapeut
Het doel is het verbeteren of behouden van je zelfstandigheid en veiligheid. Veelal is de behandeling gericht op het verbeteren van specifieke dagelijkse activiteiten zoals lopen en het opstaan uit een stoel. De fysiotherapeut geeft je voorlichting over de aandoening, het belang van bewegen bij Parkinson en uiteraard praktische adviezen.
